Como dar a volta por cima depois da separação.

Como dar a volta por cima depois da separação.

Sabemos que não é fácil, mas sabemos que a vida continua, e o melhor é não se descontrolar.
Então vamos as dicas para você aprender como dar a volta por cima.

1. Admita que não vai ser fácil e supere

Para saber como dar a volta por cima, o primeiro passo é olhar para o final da relação de forma lúcida. Fácil não é, mas é possível se colocar fora da relação para essa análise.
Admita que vai ser sofrido e se determine a superar a situação.
Pense no que levou a acontecer a separação e organize a sua nova rotina. Sim, porque se você não preencher o seu tempo, a cada ação dentro da sua casa, vai enxergar o ex (companheiro -a), e vai lembrar de coisas, e  desabar a chorar. Se for possível, mude os móveis de lugar, compre quadros novos. Apague o pode lembrar a você que ele existe.

2. Afaste-se dele

Pare de segui-lo nas redes sociais, apague o telefone, bloqueie, não vá fuxicar seu
perfil do Facebook para ver com quem ele está saindo. Não há como dar a volta por cima
se você continuar fazendo isso. Você precisa se manter longe, e por muito mais tempo do
que você imagina.

3. Hora do egoísmo

É hora de você se amar e cuidar de você. Corte o cabelo, compre roupas novas,
faça aqueles programas que ele nunca quis acompanha-la, aquela trilha, o passeio, a viagem.
Agora não é a hora de ter medo de mudar, e muito menos de se entocar em casa, que é o
lugar onde você mais vai lembrar de quem está querendo esquecer. Então vá se divertir,
jogar aquela sinuca com amigos, aceitar o convite para o happy hour dos colegas da
empresa, ou mesmo sair sozinha. Aprender como dar a volta por cima é aprender a se
divertir sem ele.

4. Exercite-se

Já está comprovado que atividades físicas liberam hormônios que fazem muito bem para
a saúde, além de diminuir a tensão, manter o corpo em forma e a mente leve. Pense que
você precisa se ver bonita no espelho. Se você não estiver se achando bem, ninguém vai
achar. Acredite.

5. Esqueça as relações

Não é com um “novo amor”, que se cura outro. Muito pelo contrário. Muitas vezes,
pensando em como dar a volta por cima, nos atiramos em um novo amor e ele acaba
estragando todo o processo, que precisa, obrigatoriamente, passar por todas as fases
(abandono, tristeza, determinação e superação). Sua autoestima deve ser recuperada por
você e não por outra pessoa. Tenha paciência.

Resumindo: Comece a visualizar a vida com outros olhos, as vezes seu ex te deixava tão
depressiva, que você acaba acostumando em ser deprimida e rancorosa. Se liberte, e comece a
fazer oque você gosta, a comer o que escolher, a se vestir como desejar.
 Você se encontrando, se amando, e se deixando sentir, verá como passará logo por esse
processo de separação e verá como pode ser bem melhor.