Baixa auto-estima

Como lidar com a auto-estima baixa

 

          A baixa auto-estima não pode sobreviver quando tomamos consciência sobre uma dimensão maior do nosso ser, e consequentemente nos responsabilizarmos por quem verdadeiramente somos e aceitamos assumir nosso poder interno. 
         Ao  reconhecer a nossa essência e perceber o nosso verdadeiro potencial não consciente, aos poucos é possível substituir as crenças internas de desvalorização pessoal. Qualquer pessoa que se empenhe e se foque, pode superar os seus dramas de baixa-auto estima e conseguir uma mudança significativa em todas as áreas da vida. 

Características da baixa auto-estima:

Insegurança
Perfeccionismo
Sentimento de inadequação
Dúvidas constantes
Incerto de si mesmo
Não se permitir errar
Necessidade de: agradar aprovação, reconhecimento
Sentimento vago de não ser capaz de realizar nada –  depressão

Por que razão travamos guerras conosco mesmos?

        Escolher para agradar a nós mesmos diminui a sensação de baixa auto estima. Ser bom com os outros, se preocupar com os outros,é importante, mas precisamos olhar as nossas necessidades. Não negligencie a si mesmo! 
      Baixa-auto estima pode ser sinônimo de copiar pessoas que admiramos e isso torna-nos 
vulneráveis e artificiais. Seja sempre você.
     Cada pessoa tem um potencial infinito único apenas tem de o trabalhar e evidenciar. Esforce-se para melhorar, mas não critique a si mesmo por não ser tão bem sucedido, bonito, magro ou tão popular quanto alguém. Use afirmações positivas para trabalhar o “músculo da positividade” e exercer poder na sua vida.
   O valor próprio e a confiança são reforçados quando damos valor às nossas necessidades e desejos.
   Trace objetivos e esforce-se para conquistá-los.
   Seja uma pessoa interessante interiormente, liberte-se do peso do passado,evidencie os seus sucessos. 
   Todos falhamos antes de sermos bem sucedidos, o erro é a formula secreta de todos os grandes sucessos.
   A melhor formula para o sucesso é o erro. O desafio tornam-nos mais fortes, isso se escolhermos ser o sábio e não o coitadinho.
   O verdadeiro processo para ter auto-estima é aprender e a ver-se com seus próprios olhos e não com os dos outros.
  Dê menos importância aos defeitos do mundo exterior e aproveite a energia do seu interior.
  Comece a olhar no espelho e visualizar o ser competente  em você.
                                                    Liberte-se para a vida.